Top Teaser Lite- Inspiratie - Ouderschap - 26 - SS23 - DIY Baby’s eerste hapje

DIY: Baby’s eerste hapje

Na 4 maanden alleen maar flesvoeding is daar dan hét moment… Jouw baby mag voor het eerst een hapje eten! Als je nog geen kinderen hebt kan je je niet voorstellen wat voor een mijlpaal dat is, maar bij veel ouders staat dit rood omcirkeld in de agenda! Natuurlijk hebben die kleintjes melk nodig om lekker te groeien, maar stiekem is het toch ook wel fijn als je wat minder flesjes hoeft te maken op een dag. Maar dat duurt nog even, want je begint natuurlijk met echt maar ieniemienie babyhapjes. Omdat ze in het begin nog maar zo weinig eten, is het het leukst én goedkoopst om de hapjes zelf te maken.

Een goed begin is het halve werk

In het begin eet je kleintje hooguit een paar lepeltjes groente of fruit. Zonde om de rest weg te gooien, dus de meest gehoorde tip is; koop ijsblokjeshouders mét deksels. Dit is ideaal om je zelfgemaakte hapjes mee in te vriezen en je wilt niet dat er bacteriën of bijvoorbeeld broodkruimels bij het hapje komt. In het begin ontdooi je dan één ijsblokje per keer, later natuurlijk wat meer.

Tip: als het hapje goed bevroren is, kan je de ijsblokjes ook in diepvrieszakjes doen. Zo komen je ijsblokjeshouders weer vrij voor nieuwe hapjes!

Baby Food Processor

Je kunt natuurlijk heel optimistisch beginnen met het koken van groenten en dit met een staafmixer vermalen. Alleen wordt het dan vaak nog niet fijn genoeg voor baby’s eerste hapje. De voor ons kleine stukjes blijken toch nog een beetje te grof te zijn. Koop daarom echt een Baby Food Processor, waarmee je kan stomen, mixen/blenden, pureren, (melk)flesjes kan opwarmen en zelfs speentjes of melkflesjes mee kan steriliseren.

De keuze is reuze en kijk vooral naar jouw eigen behoeftes. Dankzij zo’n unit in de keuken worden de hapjes nu een stuk gladder gemixed en ook het stomen van groenten is beter voor het behoud van vitamines. Maar het scheelt ook extra vieze pannen, win-win!

Started from the bottle now we’re here

Maar waar ga je dan mee beginnen, als jouw kleintje zijn eerste hapje mag gaan ervaren? Kijk dan vooral eens naar het 5 stappen hapjesplan. Zij adviseren te beginnen met groenten, daarna pas fruit. Je start met 3 groentesoorten en geeft 1 groentesoort per dag, bij voorkeur wortel, bloemkool en broccoli. Dit zijn de meest toegankelijke smaken voor baby’s! Vanaf de eerste week wissel je deze smaken per dag af en geef je per keer een paar lepeltjes. Als je dit plan volgt, komen er op den duur steeds meer groentesoorten (en na een paar weken ook fruit!) bij en door alles minimaal 10 keer aan te bieden, went jouw kleintje het beste aan deze smaken.

Favoriete hapje

Vanaf 6 maanden mag je gaan combineren om zoveel mogelijk verschillende voedingssoorten te introduceren. Is jouw kleintje ook klaar voor wat variatie in de hapjes? Hierbij ter inspiratie een paar voorbeelden van hapjes:

  • Banaan met 100% pindakaas
  • Mango en banaan
  • Aardbei en banaan
  • Bloemkool met 100% pindakaas
  • Broccoli met zoete aardappel
  • Verse spinazie met aardappel en een gekookt ei
  • Wortel met zoete aardappel
  • Courgette met aardappel
  • Pompoen met zoete aardappel
  • Zoete aardappel met bloemkool en doperwten
  • Rijst met avocado en bloemkool
  • Broccoli met sperziebonen
  • Doperwten met aardappel
  • Avocado met ei
  • Witte pasta met wortel en tomaat
  • Zoete aardappel, kikkererwten en rijst

Meer inspiratie?

Nooit meer iets missen?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Categorieën

Mijn account
Help